心と身体を集中して観察し、洞察力や分析力を深めていきながら直面している問題と向き合い、乗り越える底力をつけていく特別プログラム内容となっています。より健やかで安定した心身を高めるために定期的な実習はもちろん、実習以外の時間に日常で取り入れられるオーダーメイド形式の課題をご提供します。
悩みは時として日常生活に支障をきたすことがあります。不眠やイライラ、不安、悲しみ、本音が言えない、無理に頑張りすぎてしまう、依存してしまう、他人や自分を傷つけてしまう・・・それらは心の奥底にある思いが影響していることが多かったりします。
ヨーガ療法ダルシャナ(各種相談)は、言葉を通して、物事の捉え方を客観的に気づき、代替案を一緒に構築して、課題を乗り越えていくための時間です。
【日時】応相談
【内容】ヨーガの智慧に基づく各種相談
【料金】45分間につき7,000円(それ以降、20分3,000円)
■アクセス
京王線・京王新線 笹塚駅から徒歩6分。小田急線 東北沢駅から徒歩10分。小田急線・千代田線 代々木上原駅から徒歩15分。
住所:東京都世田谷区北沢
※プライベートルームのため、住所の詳細はご予約時にお伝えします。
■電話受付
10:00~21:00 ※不定休
■mail
contact@harmony-yoga.org
笹塚実習2020年8月までのスケジュールをUPしました。 | |
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